ESERCIZI SPIRITUALI 2018 – 1

Comunichiamo, Meditazioni

SCHEDA PER LA PRIMA MEDITAZIONE

Vedi qui il VIDEO della prima meditazione

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IL PIANO SALVIFICO DI DIO

CANTO ALLO SPIRITO

Discendi Santo Spirito,
le nostre menti illumina;
del Ciel la grazia accordaci
tu, Creator degli uomini.

Chiamato sei Paraclito
e dono dell’Altissimo,
sorgente limpidissima,
d’amore fiamma vivida.

I sette doni mandaci,
onnipotente Spirito;
le nostre labbra trepide
in te sapienza attingano.

I nostri sensi illumina,
fervor nei cuori infondici;
rinvigorisci l’anima
nei nostri corpi deboli.

Dal male tu ci libera,
serena pace affrettaci;
con te vogliamo vincere
ogni mortal pericolo.

Il Padre tu rivelaci
e il Figlio, l’Unigenito;
per sempre tutti credano
in te, divino Spirito. Amen.

PREGHIAMO CON LE PAROLE DI PAOLO (Ef 1)

³Benedetto Dio,
Padre del Signore nostro Gesù Cristo,
che ci ha benedetti
con ogni benedizione spirituale nei cieli in Cristo.

⁴In lui ci ha scelti
prima della creazione del mondo
per essere santi e immacolati
di fronte a lui nella carità,

⁵predestinandoci a essere per lui
figli adottivi
mediante Gesù Cristo,
secondo il disegno d’amore della sua volontà,

⁶a lode dello splendore
della sua grazia,
di cui ci ha gratificati
nel Figlio amato.

⁷In lui, mediante il suo sangue,
abbiamo la redenzione, il perdono delle colpe,
secondo la ricchezza
della sua grazia.

⁸Egli l’ha riversata in abbondanza su di noi
con ogni sapienza e intelligenza,
⁹facendoci conoscere
il mistero della sua volontà,

secondo la benevolenza
che in lui si era proposto
^10aper il governo
della pienezza dei tempi.

Gloria al Padre e al Figlio *
e allo Spirito Santo.
Come era nel principio, e ora e sempre, *
nei secoli dei secoli. Amen.

Lettera di san Paolo apostolo agli Efesini

Fratelli^,

¹¹In lui [=in Cristo] siamo stati fatti anche eredi,

predestinati – secondo il progetto di colui

che tutto opera secondo la sua volontà –

¹²a essere lode della sua gloria,

noi, che già prima abbiamo sperato nel Cristo.

¹³In lui anche voi,

dopo avere ascoltato la parola della verità,

il Vangelo della vostra salvezza,

e avere in esso creduto,

avete ricevuto il sigillo dello Spirito Santo che era stato promesso,

¹⁴il quale è caparra della nostra eredità,

in attesa della completa redenzione

di coloro che Dio si è acquistato a lode della sua gloria.

¹⁵Perciò anch’io, avendo avuto notizia della vostra fede nel Signore Gesù e dell’amore che avete verso tutti i santi, ¹⁶continuamente rendo grazie per voi ricordandovi nelle mie preghiere, ¹⁷affinché il Dio del Signore nostro Gesù Cristo, il Padre della gloria, vi dia uno spirito di sapienza e di rivelazione per una profonda conoscenza di lui; ¹⁸illumini gli occhi del vostro cuore per farvi comprendere a quale speranza vi ha chiamati, quale tesoro di gloria racchiude la sua eredità fra i santi ¹⁹e qual è la straordinaria grandezza della sua potenza verso di noi, che crediamo, secondo l’efficacia della sua forza e del suo vigore.

²⁰Egli la manifestò in Cristo,

quando lo risuscitò dai morti

e lo fece sedere alla sua destra nei cieli,

²¹al di sopra di ogni Principato e Potenza,

al di sopra di ogni Forza e Dominazione

e di ogni nome che viene nominato

non solo nel tempo presente ma anche in quello futuro.

²²Tutto infatti egli ha messo sotto i suoi piedi

e lo ha dato alla Chiesa come capo su tutte le cose:

²³essa è il corpo di lui,

la pienezza di colui che è il perfetto compimento

di tutte le cose.

(vedi sotto l’intero capitolo)

(Per leggere l’intera Lettera agli Efesini)

PREGHIERA

Signore Gesù, fammi conoscere chi sei.

Fa’ sentire al mio cuore la santità che è in te.
Fa’ che io veda la gloria del tuo volto.
Dal tuo essere e dalla tua parola,
dal tuo agire e dal tuo disegno,
fammi derivare la certezza
che la verità e l’amore
sono a mia portata
per salvarmi.
Tu sei la via, la verità e la vita.
Tu sei il principio della nuova creazione.
Dammi il coraggio di osare.
Fammi consapevole del mio bisogno di conversione,
e permetti che con serietà lo compia,
nella realtà della vita quotidiana.
E se mi riconosco indegno e peccatore,
dammi la tua misericordia.
Donami la fedeltà che persevera
e la fiducia che comincia sempre,
ogni volta che tutto sembra fallire.

PADRE NOSTRO

ESERCIZI PER LA GIORNATA

In mezzo alle tante attività che la giornata mi richiede trova uno spazio dove fermarti a contemplare il piano salvifico di Dio: il suo amore per te.
Impara a ringraziare: Dio per la sua elezione gratuita e il tuo fratello e sorella per ogni gesto di gratuità nei tuoi confronti.
Pianifichiamo la settimana programmando per ogni giorno spazi e momenti di meditazione e preghiera. Per farlo è necessario anche rinunciare a tanti suoni e parole che disturbano il nostro silenzio (telefono, televisore, social…).

Primo capitolo della lettera di san Paolo apostolo agli Efesini

^{Ef 1,1}Paolo, apostolo di Cristo Gesù per volontà di Dio, ai santi che sono a Efeso credenti in Cristo Gesù: ²grazia a voi e pace da Dio, Padre nostro, e dal Signore Gesù Cristo.

³Benedetto Dio, Padre del Signore nostro Gesù Cristo,

che ci ha benedetti con ogni benedizione spirituale nei cieli in Cristo.

⁴In lui ci ha scelti prima della creazione del mondo

per essere santi e immacolati di fronte a lui nella carità,

⁵predestinandoci a essere per lui figli adottivi

mediante Gesù Cristo,

secondo il disegno d’amore della sua volontà,

⁶a lode dello splendore della sua grazia,

di cui ci ha gratificati nel Figlio amato.

⁷In lui, mediante il suo sangue,

abbiamo la redenzione, il perdono delle colpe,

secondo la ricchezza della sua grazia.

⁸Egli l’ha riversata in abbondanza su di noi

con ogni sapienza e intelligenza,

⁹facendoci conoscere il mistero della sua volontà,

secondo la benevolenza che in lui si era proposto

¹⁰per il governo della pienezza dei tempi:

ricondurre al Cristo, unico capo, tutte le cose,

quelle nei cieli e quelle sulla terra.

¹¹In lui siamo stati fatti anche eredi,